Depois de mês e meio de treino o resultado alcançado ontem na Corrida do Tejo 10km é animador, mas ainda estou muito longe do óptimo.
Esta semana tive dois testes, que indicam que as coisa tão a voltar a normalidade. 12 min. em pista (teste Cooper) durante a semana, e a competição Corrida do Tejo com um tempo de 40:38. resultados clica aqui
Gostaria de estar a um nível melhor mas tive uma lesão que me obrigou a estar parado 2 meses e com tratamentos.
Agora venham as pró simas vemos nos na Meia Maratona da Moita.
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2 comentários:
entao,grande ze!ainda estamos no inicio,nao ha problemas.no meu caso,as 2 primeiras correram pessimamente mas ja subi muito nestas ultimas 3 semanas.e preciso persistencia.um abraço!
oh ze,quem esta em grande forma e o el coxo...bate recordes de 25 km a correr sozinho.ta em grande condiçao.ontem quando estavamos na pista(eu,pessoa,caxuxo,nelson,etc)foi pra rua correr dizendo que aquilo estava muito lento...eu e que nao me meto com ele,tava a pensar ir correr a campolide,mas vou fugir do confronto directo!!!
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