Neste domingo 3 Junho voltei a correr esta prova pela 3 vez . Parti bem mas logo levamos com o piso empedrado e uma ligeira subida e não quis forçar deixando-me atrasar um pouco depois veio o piso regular e aos 2500m outra subida la continuei com um ritmo estabilizado e a coisa la foi aos 4km a água do abastecimento e uma descida, até aos 5km tudo bem 19:13 mas junto ao rio soprava um vento contra muito forte que só desapareceu aos 8km e o piso todo empedrado era muito mau, com muito sofrer lá consegui lutar com alguns atletas na quela interminável recta de terra batida. O tempo é aceitável mas procurava melhor 39:10 O calor também se fez sentir. Mas venha a pro cima 10 km do entroncamento.
Resultados.
Parabéns para o Pedro dias 37:51.
Esta foi a historia e bons treinos a todos.
04 junho 2007
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5 comentários:
Saudações Ze
Muita gente a queixar-se do calor e do novo percurso que é pior que o anterior. E o que toda a malta com quem falo diz.
Entroncamento, "last chance to be happy", queres boleia, almoçamos lá ?
Abraço
RARO ZE RAMALHO.O TEMPO ATE NAO FOI MUITO MAU,SEMPRE DAVA PARA GANHAR AO EL COCHO,QUE NADA CORRE...
bom tempo,amigo jose ramalho,eu nem faço menos de 40'...boa sorte para o entroncamento
ATE QUE ENFIM QUE APARECE UMA PESSOA DECENTE A DAR NA CABEÇA DO COCHO
ENTAO,ONDE ESTA O EL COCHO?COCHHOOOOO!PROVAVELMENTE ESTA A ESPERA DA MEDALHITA DA SUA PARCA CLASSIFICAÇAO NA PROVA DOS COCHOS LISBOETAS.CARO COCHO,TIRE A TENDA DO CORETO,NAO HA MEDALHA PRA NINGUEM.E JA AGORA,CARO RODRIGO,FEZ MAL EM DIFICULTAR O ACESSO AO SEU BLOGUE.LA SE VAI A AUDIENCIA.BOM SEMPRE PODE CONTAR COM AS VISITAS DA EQUIPA DE MARCHA DO RIO MAIOR!DEDIQUE-SE MAS E AO TENIS DE MESA.
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