19 fevereiro 2007

Fim de semana competição 20km Cascais

Este Domingo estive em Cascais para pela primeira vez correr os famosos 20km pela marginal até ao Guincho, o dia esteve bom com bastante sol e como tinha em mente antes da prova o vento contrario ao sentido da corrida esteve muito forte, dos 9 km ao 13km. Mas vamos ao que interessa para quem treina para ver resultados???? um tempo final de 1:21:23 um bom tempo para as minhas espectativas . Para a semana vai ser a grande oportunidade para recorde pessoal aos 10km na Costa da Caparica. Para todos um abraço e até lá.
Resultados: 20km Cascais

3 comentários:

Ricardo Abreu disse...

Grande Zé espero que para a semana consigas mais uma vez "estilhaçar" o teu record pessoal aos 10kms!Tu tás bem, por isso nao à que ter receio.Força!

Rodrigo_Silva disse...

Ze
Devo-te dizer que estou muito desiludido contigo. Dei-te muito material para fazeres um belissimo post sobre Cascais e agora escreves meia duzia de frases e terminas a falar na costa !!!! tsss tssss, já não há blogs como antigamente, não há não....

Anónimo disse...

olha,ze:espero que faças uma grande corrida na costa e nao tenhas receio do empedrado...faz mossa mas so no dia seguinte.força e continua com força.um abraço
david rosa