18 janeiro 2007

A vida mão é só Atletismo!

Ontem nasceu o Miguel ás 4:22 horas da madrugada e está de boa saude, tal como a mãe a minha mulher.




O grande Miguel


















A minha filha Carolina que ontem acompanhou o pai nos 30min. ligeiros que fiz ontem as 5h da tarde.

E a minha mulher, mãe da Carolina e do Miguel parabens para ela.

Um abraço para todos e obrigado pelo apoio. Bons treinos

5 comentários:

Anónimo disse...

parabéns zézé que tudo continue a correr bém folgo muito também em saber e deve ser da emoção que a mãe do miguel também é a tua mulher.
gordinho

Anónimo disse...

Epa este anónimo Gordinho tem que vir sempre com as suas piadas.Mais uma vez aproveito para te dar os Parabéns.Felicidades.1 Abraço

Rodrigo Silva disse...

Muita saúde e rápida recuperação da mãe...Já se diz que o Miguel é Homem para os lançamentos: peso, disco, martelo,....
abraço
rod

EL Coxo disse...

Qual lançamento qual quê, é mas è um Futuro Olimpico e Medalhado de pista, mais uma vez Parabens à família Ramalho.
El Coxo
Já me esquecia :
Ò R. S. és muito pesado para ser lançado....(Atenção não é nenhuma estocada)

Lénia disse...

Olá José, Muitos Parabéns para toda a família!

Que lindas fotos, muito obrigada por partilhá-las connosco!

Tem uma família muito bonita. Felicidades para os 4.

Bons treinos e boas trocas de fraldas!