18 janeiro 2007

A vida mão é só Atletismo!

Ontem nasceu o Miguel ás 4:22 horas da madrugada e está de boa saude, tal como a mãe a minha mulher.




O grande Miguel


















A minha filha Carolina que ontem acompanhou o pai nos 30min. ligeiros que fiz ontem as 5h da tarde.

E a minha mulher, mãe da Carolina e do Miguel parabens para ela.

Um abraço para todos e obrigado pelo apoio. Bons treinos

5 comentários:

Anónimo disse...

parabéns zézé que tudo continue a correr bém folgo muito também em saber e deve ser da emoção que a mãe do miguel também é a tua mulher.
gordinho

Anónimo disse...

Epa este anónimo Gordinho tem que vir sempre com as suas piadas.Mais uma vez aproveito para te dar os Parabéns.Felicidades.1 Abraço

Anónimo disse...

Muita saúde e rápida recuperação da mãe...Já se diz que o Miguel é Homem para os lançamentos: peso, disco, martelo,....
abraço
rod

Anónimo disse...

Qual lançamento qual quê, é mas è um Futuro Olimpico e Medalhado de pista, mais uma vez Parabens à família Ramalho.
El Coxo
Já me esquecia :
Ò R. S. és muito pesado para ser lançado....(Atenção não é nenhuma estocada)

Lénia disse...

Olá José, Muitos Parabéns para toda a família!

Que lindas fotos, muito obrigada por partilhá-las connosco!

Tem uma família muito bonita. Felicidades para os 4.

Bons treinos e boas trocas de fraldas!